うつ看護師ヒロ｜病気で仕事を辞めた時のお金と生活の話

常に何かを考え続けるくせがある方へ。うつ病当事者として感じた思考と疲労の関係を正直に書きました。脳のエネルギー消費とマインドワンダリングの観点から解説します。

うつ病・コロナ後遺症で動けない時期に室内でやってよかった運動を紹介します。腹筋・スクワット・懸垂マシン・ダンベルを「やらないよりまし」の気持ちで続けた実体験です。

同じ嫌な記憶が頭の中でぐるぐる止まらない反芻思考とうつ病の関係を解説します。「はい終わり」と心の中で言う対処法など看護師当事者の実体験をもとに書きました。

うつ病で退職した後に使える支援制度を7つまとめました。傷病手当・失業手当延長・国民年金免除・自立支援医療・職業訓練など、看護師当事者が実際に使った制度と使うおすすめの順番を解説します。

夜眠れない看護師がデエビゴを処方されるまでの実体験。不眠症とうつ病の関係と対処法を当事者として正直に解説します。

コロナ後遺症になった後、どのようにして日常をとりもどしていくかを実体験をもとに書いています。

退職後に国民年金が払えない時の解決策。免除申請のやり方・条件・手順を看護師当事者が実体験をもとに解説します。

うつ・病気で退職した私が職業訓練で簿記3級・Excel2級を取得するまでの申し込み手順と選び方を解説します。

病気で退職した後の失業手当延長申請のやり方を解説します。申請期限・必要書類・手順を看護師当事者が実体験をもとに解説。

コロナ後遺症で1年間ほぼ寝てばかりだった私が回復するまでにやってよかった4つのことを実体験をもとに正直に書きました。

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看護師がうつになった実体験の深掘り版。仮面を被り続けた10年間とコロナ後遺症で退職するまでのリアルな記録です。

うつの回復期間の過ごし方を7つのポイントで解説します。やってはいけないことと回復のサインも看護師当事者が解説します。

精神科で6年半働いた看護師がうつ病になった実体験を正直に書きました。学生時代からコロナ後遺症まで全記録です。

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傷病手当金の申請手順、書き方、会社への連絡など実体験をもとに看護師が解説します

退職後のお金の不安を解消する5つの準備を解説します。傷病手当・保険料・住民税など知らないと損する制度をまとめました。

うつ・病気で退職した方向けに傷病手当・失業手当・職業訓練の全体像を看護師当事者が実体験をもとに解説します。

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うつ・病気で退職を考えている方へ。退職前にやっておくべき5つの手順を看護師当事者が実体験をもとに解説します。