2026-04

うつ病で退職した後に使える支援制度を7つまとめました。傷病手当・失業手当延長・国民年金免除・自立支援医療・職業訓練など、看護師当事者が実際に使った制度と使うおすすめの順番を解説します。

夜眠れない看護師がデエビゴを処方されるまでの実体験。不眠症とうつ病の関係と対処法を当事者として正直に解説します。

コロナ後遺症になった後、どのようにして日常をとりもどしていくかを実体験をもとに書いています。

退職後に国民年金が払えない時の解決策。免除申請のやり方・条件・手順を看護師当事者が実体験をもとに解説します。

うつ・病気で退職した私が職業訓練で簿記3級・Excel2級を取得するまでの申し込み手順と選び方を解説します。

病気で退職した後の失業手当延長申請のやり方を解説します。申請期限・必要書類・手順を看護師当事者が実体験をもとに解説。

コロナ後遺症で1年間ほぼ寝てばかりだった私が回復するまでにやってよかった4つのことを実体験をもとに正直に書きました。

看護師がうつになった実体験の深掘り版。仮面を被り続けた10年間とコロナ後遺症で退職するまでのリアルな記録です。

うつの回復期間の過ごし方を7つのポイントで解説します。やってはいけないことと回復のサインも看護師当事者が解説します。