うつ・メンタル回復 常に考えるくせが易疲労をもたらしているのか 〜うつ病当事者が気づいた思考と疲労の関係〜 常に何かを考え続けるくせがある方へ。うつ病当事者として感じた思考と疲労の関係を正直に書きました。脳のエネルギー消費とマインドワンダリングの観点から解説します。 2026.05.09 うつ・メンタル回復