うつ・メンタル回復 相談しにくい環境が広がっている 〜うつ病当事者が感じる「誰にも言えない」という重さ〜 日本では6割の人が悩みをひとりで抱え込んだ経験があります。相談して否定された経験から「どうせ分かってもらえない」と思うようになった実体験と、社会への本音を正直に書きました。 2026.05.31 うつ・メンタル回復